تكفي لِ
4السعرات الحرارية
350مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
20 دقيقةالمكونات
الجمبري | كيلو (كبير الحجم / مقشر ومنظف) | |
الزيت النباتي | ملعقة كبيرة | |
عصير الليمون | ربع كوب | |
الزبدة | 2 ملعقة كبيرة (مذوبة) | |
ثوم مهروس | 3 حصص | |
صلصة ورسترشاير | ملعقة كبيرة | |
بقدونس | 2 ملعقة كبيرة مفروم | |
ملح و فلفل | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- سخني الفرن على حرارة 425 درجة.
- قومي بوضع الجمبري في طبق الفرن وزعي الزيت فوقه.
- اخلطي جميع المكونات جيدا ثم صبي المزيج فوق الروبيان بحيث يتغطى بالصوص.
- أدخلي الطبق الفرن لمدة 10 دقيقة حتى ينضج.
- قدميه ساخناً وزيني الوجه بالقليل من البقدونس الأخضر المفروم.
لا توجد تعليقات