تكفي لِ
2السعرات الحرارية
250مدة التحضير
15 دقيقةوقت الطهي
20 دقيقةالمكونات
| جزر | 1 حبة (شرائح) | |
| كوسا | 1 حبة (شرائح) | |
| فلفل ملون | كوب (مكعبات) | |
| بصل | 1 حبة (مكعبات) | |
| طماطم | 2 حبة (مبشورة) | |
| مشروم | 3 حبات(شرائح) | |
| ملح و فلفل | ملعقة | |
| زيت زيتون | 3 ملاعق |
التعليمات
- فيو وعاء عميق ضعي الطماطم و الزيت و الملح و قلبيهم ثم اضيفي الخضار و اتركيهم لمدة ساعتين .
- قومي شوي الخضار على الجريل و قدميه بجانب المشاوي.
لا توجد تعليقات