تكفي لِ
1السعرات الحرارية
300مدة التحضير
20 دقيقةوقت الطهي
30 دقيقةالمكونات
| ستيك | 200غ | |
| ثوم (مهروس) | فصان | |
| زيت الزيتون | ملعقة كبيرة | |
| عصير الليمون | ملعقة كبيرة | |
| لبن زبادي | ملعقة صغيرة | |
| ملح | ملعقة صغيرة | |
| فلفل اسود | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- في الخلاط ضعي (الثوم / زيت الزيتون / عصير الليمون / لبن الزبادي /الملح /الفلفل) واخلطيهم جيدا.
- ضعي قطع الستيك في الخليط واتركيها لفترة.
- قومي بطهي الستيك بالطريقة المفضلة لديك .
لا توجد تعليقات