تكفي لِ
3السعرات الحرارية
130مدة التحضير
5 دقيقةوقت الطهي
5 دقيقةالمكونات
افوكادو | 1 حبة ( مقشرة و مقطعة) | |
عصير الليمون | 2 ملعقة كبيرة | |
لبنة | نصف كوب | |
طماطم | 1 حبة مفروم ناعم | |
بصل أخضر | عود (مفروم ناعم) | |
ملح و فلفل | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- قومي بهرس الأفوكادو في وعاء بواسطة الشوكة وضيفي عصير الليمون مع التحريك.
- اضيفي اللبنة و اخلطي حتى تتمازج المكونات ثم أضيفي الطماطم المفرومة والبصل والملح والفلفل ونحرك.
- اسكبيه في طبق التقديم و قدميه.
لا توجد تعليقات