تكفي لِ
4السعرات الحرارية
130مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| بروكلي | 2 كوب (مغسول جيدا و مقطع) | |
| فلفل ألوان | كوب | |
| خيار | كوب | |
| طماطم | كوب | |
| زيت زيتون | ربع كوب | |
| عصير الليمون | ربع كوب | |
| ملح | ملعقة صغيرة | |
| ثوم مهروس | 1 حصة |
التعليمات
- في وعاء صغير اخلطي الزيت و عصير الليمون و الثوم المهروس.
- في وعاء كبير ضعي البروكلي و الفليفلة و الخيار و الطماطم واسكبي عليهم الصوص و قلبيهم جيدا.
- اسكبي السلطة في طبق التقديم و قدميها.
لا توجد تعليقات