تكفي لِ
4السعرات الحرارية
190مدة التحضير
15 دقيقةوقت الطهي
15 دقيقةالمكونات
| اوراق سبانخ | 5 كوب (مفروم) | |
| كينوا | كوب | |
| رمان | كوب | |
| طماطم كرزية | كوبان | |
| سماق | ملعقة صغيرة | |
| الصلصة | ||
| عصير الليمون | ربع كوب | |
| زيت زيتون | ربع كوب | |
| دبس رمان | ربع كوب | |
| ملح و فلفل | ملعقة |
التعليمات
- في وعاء اخلطي ( السبانخ و الكينوا و الرمان و الطماطم والسماق ).
- في وعاء آخر اخلطي مكونات الصلصة و اسكبيها على السلطة و حركيهم جيدا .
- اسكبي السلطة في طبق التقديم و قدميها.
لا توجد تعليقات