تكفي لِ
3السعرات الحرارية
195مدة التحضير
15 دقيقةوقت الطهي
15 دقيقةالمكونات
| كينوا (مسلوق مسبقا) | كوب | |
| تفاح اخضر | 1 حبة (مقطع شرائح) | |
| كيوي | 5 حبات (مقطع شرائح) | |
| خس | كوب | |
| جرجير | كوب | |
| عين جمل | كوب | |
| عصير الليمون | 3 ملاعق | |
| زيت زيتون | 3 ملاعق |
التعليمات
- نضيف كل مكونات السلطة السابقة في برطمان محكم الغلق وترج جيداً.
- اسكبي السلطة و زينها بجوز عين الجمل.
لا توجد تعليقات