تكفي لِ
3السعرات الحرارية
150مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| مانجو | 1 حبة ( مقشرة و مقطعة) | |
| فليفلة ألوان | كوب ونصف | |
| طماطم | كوب | |
| خيار | كوب | |
| مكسرات | كوب | |
| عصير الليمون | ربع كوب | |
| زيت الزيتون | ربع كوب | |
| ملح | 2 ملعقة صغيرة |
التعليمات
- في وعاء صغير اخلطي الزيت و عصير الليمون.
- في وعاء كبير اخلطي المانجو و الفليفلة والطماطم و الخيار و المكسرات واضيفي عليهم الصوص و قلبيه جيدا ثم قدميها.
لا توجد تعليقات