تكفي لِ
5السعرات الحرارية
350مدة التحضير
5 دقيقةوقت الطهي
30 دقيقةالمكونات
| عدس أحمر | كوب | |
| جزر | 3 حبات(مقشرة و مقطعة دوائر رفيعة) | |
| بصل | حبة (مفرومة ناعم) | |
| ماء | 5 أكواب | |
| مكعبات مرق | 3 مكعبات | |
| زيت نباتي | 2 ملعقة كبيرة |
التعليمات
- في قدر على النار سخني الزيت ثم اضيفي البصل وقلبيه دقيقة ثم أضيفي العدس و الجزر و مكعبات المرق و قلبيه لمدة 3 دقيقة ثم اغمريه بالماء الساخن.
- عند نضوج العدس و الجزر ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي واخلطيهم لمدة 3 دقائق حتى يصبح القوام كريمي.
- أعيدي تسخين الشوربة وقدميها ساخنة.
لا توجد تعليقات