تكفي لِ
5السعرات الحرارية
350مدة التحضير
15 دقيقةوقت الطهي
20 دقيقةالمكونات
| لحم مفروم | نصف كوب | |
| بصل | 1 حبة (مبروشة ناعم) | |
| طماطم | 2 حبة (مشورة) | |
| ملح و فلفل | ملعقة | |
| شطة حارة | ملعقة كبيرة | |
| بقدونس | ربع كوب مفروم | |
| بهارات مشكل | ملعقة صغير | |
| خبز عربي | حسب الرغبة |
التعليمات
- قومي بإشعال الفرن على حرارة 200 واتركيه يسخن.
- في وعاء كبير قومي بخلط جميع المكونات جيدا ثم قومي بحشي اللحم في الخبز بالكمية المناسبة .
- ادهني الخبز بالقليل من الزيت ثم ضعيها على صينية الفرن وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق.
- قومي بقديم العرايس مع السلطة المفضلة لديك و قدميها .
لا توجد تعليقات