تكفي لِ
2السعرات الحرارية
250مدة التحضير
15 دقيقةوقت الطهي
15 دقيقةالمكونات
| افوكادو | 1 حبة (مقشرة و مقطعة) | |
| موز | 1 حبة | |
| كيوي | 2 حبة | |
| عصير برتقال | ربع كوب | |
| حليب سائل | كوب | |
| عسل | ملعقة كبيرة |
التعليمات
- في الخلاط الكهربائي ضعي عصير البرتقال مع الأفوكادو والموز والكيوي وحليب والعسل واخلطيهم جيدا.
- صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً
لا توجد تعليقات