تكفي لِ
3السعرات الحرارية
100مدة التحضير
5 دقيقةوقت الطهي
5 دقيقةمكونات عصير الشمندر والتفاح
| عصير الشمندر | نصف كوب | |
| عصير برتقال | كوب ونصف | |
| عصير التفاح | كوب | |
| الزنجبيل | ملعقة صغيرة | |
| كركم | ملعقة صغيرة | |
| ثلج | 6 مكعبات |
طريقة تحضير عصير الشمندر والتفاح
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا.
- اسكبي العصير في الأكواب وقدميه فورا
لا توجد تعليقات