تكفي لِ
4السعرات الحرارية
350مدة التحضير
20 دقيقةوقت الطهي
1 ساعةالمكونات
دجاج | 4 قطع | |
أرز | 3 اكواب | |
باذنجان | 2 حبة (مقشرة و مقطعة شرائح) | |
بهار مشكل | ملعقة كبيرة | |
كاري | 2 ملعقة صغيرة | |
هيل حب | 6 حبات | |
بصل | حبة (مقطعة أرباع) | |
ملح | ملعقة كبيرة | |
ماء | 6 أكواب | |
زيت نباتي | 3 ملاعق | |
ورق غار | 4 ورقات |
التعليمات
- في قدر على النار ضعي الزيت ثم اضيفي البهار و الهيل و الكاري و الملح و ورق الغار و البصل وقلبي لمدة دقيقة ثم اضيفي قطع الدجاج وقلبيها لمدة 5 دقائق ثم اغمريه بالماء ودعيه يغلي لمدة 10 دقائق على نار عالية ثم خففي النار و دعيه حتى ينضج الدجاج.
- قومي بنقع الأرز بفترة سلق الدجاج .
- ضعي الباذنجان على مصفى ورشي عليه القليل من الملح و دعيه لمدة 15 دقيقة ثم امسحيه بورق المطبخ.
- عند نضوج الدجاج ارفعيه من المرقة و ضعيه فوق مصفى .
- في مقلاة على النار ضعي زيت نباتي حتى يسخن ثم اقلي الباذنجان و ضعيه على ورق المطبخ ، و اقلي الدجاج و ضعيه في طبق .
- صفي الأرز من الماء و ضعي ملعقة من البهار و ملعقة من الكاري و اخلطيه جيدا.
- في قدر ضعي رشة من الأرز في قاع القدر ثم رتبي الباذنجان ثم قطع الدجاج .
- ضعي القدر على النار و اغمريه بمرق الدجاج (يجب أن يكون المرق مصفى ) وضعي القليل من الزيت الساخن الذي تم قلي الدجاج به .
- دعي القدر على نار عالية لمدة 10 دقائق ثم خففي النار و دعيها تنضج على نار هادئة.
- عند نضج المقلوبة دعيها ترتاح لمدة 10 دقائق ثم احضري طبق كبير و اقلبي المقلوبة علية و قدميها فورا.
لا توجد تعليقات