سلطة الذرة بالزبادي

سلطة الذرة بالزبادي

تكفي لِ

4

السعرات الحرارية

230

مدة التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

المكونات

‏زبادي نصف كوب
‏كزبرة طازجة ربع كوب (مفروم)
‏ذرة كوبان ونصف
‏جبن بارميزان 4 ملاعق
‏زبدة 2 ملعقة
‏شطة ملعقة صغيرة
‏عصير الليمون 2 ملعقة كبيرة

التعليمات

  1. في وعاء اخلطي الزبادي و عصير الليمون و ملح.
  2. ضعي مقلاة على نار متوسطة واضيفي عليها الزبدة ثم الذرة و الشطة وقلبيها لمدة 3 دقائق ثم دعيها قليلا.
  3. اضيفي الذرة في وعاء الزبادي وقلبيها جيدا .
  4. اسكبي السلطة في طبق التقديم و اضيفي عليها الكزبرة و الجبن و قدميها.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع