وصفة سموثي الموز

وصفة سموثي الموز

تكفي لِ

3

السعرات الحرارية

120

مدة التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

5 دقيقة

مكونات سموثي الموز

‏الموز 1 حبة ( مقطعة و مجمدة )
‏حليب كوب ونصف
‏العسل ملعقة كبيرة
‏الشوفان ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموثي الموز

  1. مثال فقط : يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 7 دقائق.
  2. مثال فقط : تُضاف شرائح الجزر ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
  3. مثال فقط : تُزيّن الشوربة بأوراق الكزبرة وتُقدّم.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع