ارشيف المدونة: تغذية الحامل

فوائد الملوخية

فوائد الملوخية

الملوخية نوع من أنواع النباتات الزهرية وهي من أشهر الأطباق المصرية حيث تعود إلى زمن الفراعنة، ففي القديم قدمها أحد الأطباء كطبيخ لأحد الملوك أثناء مرضه لذا سميت ملوكية، بعد هذا جربها الناس وبدأت بالإنتشار من ملوك مصر إلى شتى المناطق العربية، وفي هذه المقالة سوف نتطرق إلى فوائد الملوخية. قراءة المزيد

الغذاء المناسب في فترة الحمل

الغذاء المناسب في فترة الحمل

فترة الحمل هي من أهم المراحل في حياة المرأة وكذلك في حياة جنينها لأنها تضمن له حياة صحية أو حياة مليئة بالأمراض ولذلك يتوجب على النساء في هذه الفترة ان تحرص على ان تأكل غذائاً صحياً لضمان وصول أهم العناصر الغذائية لهذا الجنين. وسوف نتطرق في هذه المقالة إلى الغذاء المناسب في فترة الحمل. قراءة المزيد