سلطة البقلة و الخس

سلطة البقلة و الخس

تكفي لِ

3

السعرات الحرارية

75

مدة التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

المكونات

‏بقلة 2 كوب
‏خس كوب
‏خيار 2 حبة (مقطع حجم صغير )
‏طماطم كرزية نصف كوب
‏زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة
‏عصير الليمون 2 ملعقة كبيرة
‏ملح ملعقة صغيرة
‏سماق ملعقة صغيرة
‏نعنع مجفف ملعقة صغيرة

التعليمات

  1. في وعاء صغير اخلطي الزيت و عصير الليمون و السماق و الملح و النعناع المجفف.
  2. في وعاء عمي ضعي البقلة و الخس و الخيار و الطماطم واضيفي عليهم الصوص و اخلطيهم جيدا.
  3. اسكبي السلطة في طبق التقديم و قدميها.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع