تكفي لِ
3السعرات الحرارية
90مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| بقلة | حزمة | |
| طماطم | 1 حبة (مقطع ) | |
| خيار | 1حبة (مقطع) | |
| جبنة فيتا | ربع كوب | |
| زيت زيتون | 2 ملاعق كبيرة | |
| عصير الليمون | 2 ملعقة كبيرة | |
| ملح | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- تقطيع حبات الخيار والبندورة ثم وضع قطع الخيار وقطع البندورة والبقلة وجبن الفيتا في وعاء وخلطها معاً جيداً.
- إضافة عصير الليمون وزيت الزيتون إلى الخليط والتقليب جيداً ثم رش السلطة بالفلفل الأسود حسب الرغبة .
لا توجد تعليقات