سلطة السبانخ

سلطة السبانخ

تكفي لِ

4

السعرات الحرارية

150

مدة التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

المكونات

‏سبانح حزمة
‏جرجير نصف حزمة
‏جزر 1 حبة كبيرة
‏خس كوب
‏خيار 2 حبة
‏طماطم 4 حبات
‏عصير الليمون ملعقة صغيرة
‏دبس الرمان ملعقة كبيرة
‏زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة
‏ملح ملعقة صفيرة
‏كمون رشة صغيرة

التعليمات

  1. اغسلي الخضراوات جيدا بالماء , ثم قطعيها بالشكل الذي تريدين.
  2. في وعاء ضعي عصير الليمون ودبس الرمان والزيت  والملح والكمون واخلطيهم.
  3. وقت التقديم اخلطي الصوص بالمكونات و قدمي السلطة.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع