تكفي لِ
3السعرات الحرارية
100مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
توت | 1 كوب (مجمد) | |
مانجا | 1 كوب (مجمد) | |
موز | 1 حبة | |
عصير الليمون/ و بشرها | 1 حبة | |
ماء | 1 كوب | |
لبن زبادي | 1 كوب |
التعليمات
- قومي بوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس.
- اسكبي العصير في الأكواب وقدميه باردا .
لا توجد تعليقات