عصير الشمندر

عصير الشمندر

تكفي لِ

3

السعرات الحرارية

100

مدة التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

المكونات

‏شمندر 3 حبة
‏ماء (بارد) 3 اكواب
‏سكر ملعقة كبيرة

التعليمات

  1. قومي بغسل الشمندر ثم قشريه وقطعيه لمكعبات صغيرة.
  2. ضعي كل من الشمندر والماء والسكر في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا.
  3. صفي العصير ثم قدميه باردا.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع