عصير  البلوبري

عصير البلوبري

تكفي لِ

2

السعرات الحرارية

120

مدة التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

5 دقيقة

المكونات

‏البلوبري كوب
‏الشمندر 1 حبة (مسلوقة و مقطعة)
‏حليب لوز ربع كوب
‏ثلج 6 مكعبات
‏عسل ملعقة كبيرة

التعليمات

  1. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا .
  2. اسكبي العصير فى أكواب و قدميه.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع