تكفي لِ
2السعرات الحرارية
80مدة التحضير
5 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| الأفوكادو | 1 حبة | |
| حليب | 3 اكواب | |
| مكعبات الثلج | 5 مكعبات | |
| عسل | 3 ملاعق | |
| خلاصة الفانيليا | 2 ملعقة |
التعليمات
- قشري الأفوكادو وقطعيها إلى قطع متوسطة.
- ضعي الأفوكادو مع الحليب، خلاصة الفانيليا،والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق.
- اسكبي العصير في الاكواب وقدميه .
لا توجد تعليقات