تكفي لِ
2السعرات الحرارية
100مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| عصير البرتقال | الكمية حسب الرغبة | |
| عصير الشمندر | الكمية حسب الرغبة | |
| عصير الجرجير | الكمية حسب الرغبة | |
| عصير الكيوي | الكمية حسب الرغبة | |
| عصير الطماطم | الكمية حسب الرغبة |
هذه المكونات مفيدة جيدا لعنصر الحديد ومهمه جدا للمناعة.
لا توجد تعليقات