تكفي لِ
1السعرات الحرارية
150مدة التحضير
5 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| شوفان | ربع كوب | |
| حليب خالي الدسم | نصف كوب | |
| عسل | 2 ملعقة كبيرة | |
| موز | 1 حبة (شرائح) |
التعليمات
- في طبق قابل لدخول المايكروويف اخلطي الشوفان و الحليب والعسل و اخدليه لمدة دقيقتين.
- اخرجي الطبق من المايكروويف و زينيه بشرائح الموز و القليل من العسل و قدميه ساخنا.
لا توجد تعليقات