تكفي لِ
3السعرات الحرارية
100مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
شمندر | 3 حبة | |
ماء (بارد) | 3 اكواب | |
سكر | ملعقة كبيرة |
التعليمات
- قومي بغسل الشمندر ثم قشريه وقطعيه لمكعبات صغيرة.
- ضعي كل من الشمندر والماء والسكر في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا.
- صفي العصير ثم قدميه باردا.
لا توجد تعليقات