تكفي لِ
3السعرات الحرارية
120مدة التحضير
20 دقيقةوقت الطهي
20 دقيقةمكونات البابا غنوج
الباذنجان | حبة حجم كبير | |
زيت الزيتون | 3 ملعقة كبيرة | |
الطحينية | 3 ملعقة كبيرة | |
الثوم مهروس | 2 حصة | |
عصير الليمون | ربع كوب | |
الرمان | حسب الرغبة | |
ملح | حسب الرغبة |
طريقة تحضير البابا غنوج
- بواسطة شوكة، اقطعي الباذنجان إلى نصفين ثمّ أحدثي بعض الثقوب فيها وادهنيه بالقليل من زيت الزيتون (حوالي ملعقة كبيرة).
- ضعي شرائح الباذنجان في صينية وادخليها إلى الفرن لحوالي 40 دقيقة حتى تصبح تنضج كلياً.(فرن حرارة 200)
- أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد لحوالي 15 دقيقة.
- قومي بواسطة ملعقة، أفرغي الباذنجان وضعي اللبّ في وعاء ثمّ اهرسيها جيداً حتى تحصلي على مزيج كريمي.
- في وعاء قومي بوضع الثوم المهروس ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون والطحينة والليمون والملح والفلفل الأحمر.
- قومي بسكب خلطة الطحينة فوق لبّ الباذنجان البارد واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
- قومي بسكب الخليط في طبق التقديم و زينيه برمان و القليل من زيت الزيتون و قدميه.
لا توجد تعليقات