تكفي لِ
4السعرات الحرارية
350مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
20 دقيقةالمكونات
| الجمبري | كيلو (كبير الحجم / مقشر ومنظف) | |
| الزيت النباتي | ملعقة كبيرة | |
| عصير الليمون | ربع كوب | |
| الزبدة | 2 ملعقة كبيرة (مذوبة) | |
| ثوم مهروس | 3 حصص | |
| صلصة ورسترشاير | ملعقة كبيرة | |
| بقدونس | 2 ملعقة كبيرة مفروم | |
| ملح و فلفل | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- سخني الفرن على حرارة 425 درجة.
- قومي بوضع الجمبري في طبق الفرن وزعي الزيت فوقه.
- اخلطي جميع المكونات جيدا ثم صبي المزيج فوق الروبيان بحيث يتغطى بالصوص.
- أدخلي الطبق الفرن لمدة 10 دقيقة حتى ينضج.
- قدميه ساخناً وزيني الوجه بالقليل من البقدونس الأخضر المفروم.
لا توجد تعليقات