تكفي لِ
1السعرات الحرارية
10مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
2 دقيقةتتبيلة جبن الفيتا
| جبنة فيتا | ||
| فلفل اسود | ||
| نعنع ناشف | ||
| بقدونس ناشف |
مكونات السلطة
| لوز اخضر | ||
| بندورة عنقودية او شري | ||
| بصل | ||
| خيار | ||
| بقدونس ناشف | ||
| قليل من الملح | ||
| نعنع ناشف |
صوص دبس الرمان
| دبس رمان | ||
| دبس تمر ان وجد | ||
| زيت زيتون |
سلطة سريعة تحضير وصحية في 5 دقائق
للمزيد من السلطات
التعليمات
- يشوح البصل كمان بالصورة على غرل او في مقلاة ساخنة
- يقطع الخيار والبندورة واللوز
- تتبل جبنة الفيتا بالنعنع والبقدونس المجفف وفلفل اسود وتخلط معا
- يخلط صوص دبس الرمان بدبس التمر وزيت الزيتون يوضع على الوجه او في البصل كما الصوره
- توضع المكونات في طبق التقديم
لتجمع النكهات يفضل ياكلو بلقمة وحدة ليوازنو بعض ويعطي الطعم الصح تاكل مع خبز محمص بالزبدة ?
لا توجد تعليقات