تكفي لِ
3السعرات الحرارية
350مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
25 دقيقةالمكونات
كوسا | 2 حبة ( مقطعة مكعبات) | |
باذنجان | 1حبة كبيرة (مقشرة و مقطعة مكعبات متوسطة) | |
زهرة | نصف راس (مقطع حجم صغير) | |
خبز | رغيف مقطع و مقلي | |
طحينية | 2 ملعقة كبيرة | |
لبن زبادي | 3 ملعقة كبيرة | |
عصير الليمون | 2 ملعقة صغيرة | |
ملح | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- قومي بقلي الكوسا و الباذنجان والزهرة وضعيهم على ورق المطبخ.
- في وعاء اخلطي الطحينية و اللبن و عصير الليمون و الملح جيدا.
- في طبق التقديم ضعي الكوسا و الباذنجان والزهرة واسكبي عليهم خليط الطحينية وزينيه بالخبز المقلي وقدميه.
لا توجد تعليقات