فروج مشوي  بالليمون

فروج مشوي بالليمون

تكفي لِ

5

السعرات الحرارية

320

مدة التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

50 دقيقة

المكونات

‏الدجاج كيلو (منظفة)
‏الثوم مهروس 2 حصة
‏العسل ملعقة صغيرة
‏برش ليمون 1 حبة
‏عصير الليمون 1 حبة
‏زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
‏زعتر مجفف ملعقة كبيرة
‏ملح و فلفل ملعقة صغيرة

التعليمات

  1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل من الداخل والخارج.
  2. قومي بخلط الزيت وعصير الليمون وبرش الليمون والثوم والزعتر والعسل وادهني الدجاجة كاملة من الداخل والخارج بالتتبيلة.
  3. ثم ضعي الدجاج في صينية الفرن وغطيها بورق الزبدة ثم غلفيها بورق الألمنيوم وضعي نصف كوب ماء في الصينية.
  4. ادخلي الدجاج الفرن لمدة 50 دقيقة على حرارة 180 .
  5. قدمي بجانبها الأرز أو السلطة حسب الرغبة.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع