تكفي لِ
4السعرات الحرارية
130مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
25 دقيقةالمكونات
| لب كوسا | نصف كيلو | |
| بصل | 1 حبة (مفرومة ناعم) | |
| زيت نباتي | 2 ملعقة كبيرة | |
| ملح و فلفل | ملعقة ونصف صغيرة |
التعليمات
- في قدر على النار ضعي الزيت ثم اضيفي البصل و قلبيه قليلا ثم اضيفي لب الكوسا و الملح و الفلفل وقلبيه جيدا ثم دعيها تتسبك لمدة 20 دقيقة مع استمرار التحريك بين حين و آخر .
- اسكبي لب الكوسا في طبق التقديم وقدمي بجانبه لبن الزبادي و الخبز.
لا توجد تعليقات