تكفي لِ
4السعرات الحرارية
120مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| دراق | 4 حبات (مقطع شرائح) | |
| سبانخ (صغير) | 2 كوب ( مغسول ومنشف) | |
| عصير برتقال | نصف كوب | |
| زيت زيتون | 2 ملعقة كبيرة | |
| جوز محمص | نصف كوب | |
| ملح و فلفل | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- في وعاء عميق ضعي الدراق و السبانخ و الجوز المحمص.
- في وعاء آخر اخلطي عصير البرتقال و الزيت و الملح والفلفل جيدا.
- قومي بسكب الصوص على المكونات و قلبيه جيدا.
- اسكبي السلطة في طبق التقديم و قدميها.
لا توجد تعليقات