سلطة الملفوف الأحمر

سلطة الملفوف الأحمر

تكفي لِ

4

السعرات الحرارية

140

مدة التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

المكونات

‏ملفوف احمر 3 اكواب (شرائح رفيعه)
‏فليفلة ملونة 2 كوب (شرائح رفيعه)
‏جزر كوب و نصف (مبشور)
‏بقدونس ربع كوب (مفروم)
‏مكونات الصوص
‏زيت الزيتون ربع كوب
‏عصير الليمون 4 ملاعق كبيرة
‏ثوم مهروس 2 حصة
‏ملح ملعقة

التعليمات

  1. في وعاء اخلطي مكونات الصوص .
  2. في وعاء عميق اضيفي جميع المكونات ثم اسكبي الصوص عليهم و اخلطيهم جيدا.
  3. في طبق التقديم اسكبي السلطة و قدميها.

مشاركة & طباعة

المفضلة

لا توجد تعليقات

اترك تعليق

أقسام الموقع