تكفي لِ
4السعرات الحرارية
160مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
10 دقيقةالمكونات
| ملفوف أحمر | نصف كوب | |
| فليفلة ملونة | كوب ونصف | |
| خيار | كوب | |
| طماطم | كوب | |
| خس | كوب | |
| بصل أخضر | ربع كوب | |
| خبز محمص | حسب الرغبة | |
| مكونات الصوص | ||
| ثوم مهروس | 3 حصص | |
| زيت زيتون | ربع كوب | |
| عصير ليمون | 4 ملاعق كبيرة | |
| ملح | ملعقة | |
| نعناع مجفف | ملعقة صغيرة |
التعليمات
- في وعاء صغير اخلطي مكونات الصوص .
- في وعاء كبير ضعي جميع المكونات ثم أضيفي الصوص و اخلطيهم جيدا.
- في طبق التقديم اسكبي الفتوش ثم اضيفي على الخبز المحمص و قدميه.
لا توجد تعليقات