تكفي لِ
4السعرات الحرارية
170مدة التحضير
10 دقيقةوقت الطهي
20 دقيقةالمكونات
| بندورة | 4 حبة (مقشر ومفروم) | |
| بيض | 5 حبات | |
| زيت نباتي | 3 ملاعق | |
| ملح و فلفل | ملعقة |
التعليمات
- في مقلاة على النار ضعي الزيت حتى يسخن ثم اضيفي البندورة والملح والفلفل وقلبيها ثم دعيها حتى تتسبك.
- قومي باضافة البيض فوق البندورة ثم غطي المقلاة ودعيه حتى ينضج البيض.
- قدميها بنفس المقلاة مع الخبز.
لا توجد تعليقات